I tømrerfaget jobber du på byggeplasser hvor det kan oppstå ulykker. Som tømrer må du kunne yte grunnleggende førstehjelp: det handler om å kunne handle raskt og riktig når noen blir skadet. Kunnskapen kan redde liv mens du venter på ambulanse.
Førstehjelp er den første nødhjelpen du gir ved ulykker eller skader før ambulansen kommer. I tømrerfaget må du kunne stoppe blødning, stable personer i bevisstløs stilling, og gjøre hjerte- lungeredning (HLR) hvis nødvendig.
Tømrerfaget er ett av fagene med høyest skaderisiko. Du jobber med verktøy, maskineri, høyder og tungt materiell. Ulykker kan skje plutselig, og de første minuttene er kritiske. Hvis noen blir skadet, kan du gjøre stor forskjell ved å vite hva du skal gjøre.
Førstehjelp handler om å trygge skadet person, unngå at skaden blir verre, og holde vedkommende stabil til ambulanse kommer. Det kan være alt fra å stoppe blødning, til å gjøre hjerte- lungeredning på noen som har kollapset.
Sjekk bevissthet og puls: Hvis noen ikke svarer når du snakker med dem, må du sjekke om de puster. Legg hånden på brystet eller lytt ved munnen.
Hjerte- lungeredning (HLR): Hvis personen ikke puster, må du starte HLR med 30 brystkompresjonjer etterfulgt av 2 kunstig pusting. Gjenta dette til ambulanse kommer eller personen begynner å puste.
Stabil sideleie: Hvis personen er bevisstløs men puster, legg dem i stabil sideleie. Dette forhindrer at de kveles hvis de kaster opp.
Stoppe blødning: Bruk rent stoff eller bandasj, press godt på såret. Hvis blødningen fortsetter, legg flere lag på toppen. Hold området høyt hvis mulig.
Ring 112: Dette er det første du gjør når du finner noen som er skadet. Gi tydelig informasjon om hvor dere er og hva som har skjedd.
Steg 1: Ring 112 straks og si hvor dere er og at noen har fall fra høyde.
Steg 2: Sjekk om kollegaen puster. Lytt ved munnen og kjenn etter luft på kinnet ditt.
Steg 3: Hvis ikke bevisstløs men puster, legg personen i stabil sideleie. Bøy det øverste benet og armen for å holde kroppen stabil.
Steg 4: Hvis personen ikke puster, begynn HLR. Plasser håndflaten din på brystet, plasser den andre hånden på toppen, og push med kroppen din med 100 til 120 kompresjoner per minutt.
Steg 5: Etter 30 kompresjoner, åpne luftveiene forsiktig og gi 2 pusting, så fortsett med kompresjoner til ambulansen kommer eller personen begynner å puste av seg selv.
Å vente for lenge før du ringer 112: Ring med en gang du oppdager at noen er skadet. Ikke vent for å se om de blir bedre av seg selv.
Å gi opp for tidlig på HLR: Fortsett til ambulansen kommer eller til personen viser tegn på liv. HLR skal gjøres grundig og utholdende.
Å være redd for å gjøre feil: Det er viktigere å handle enn å være perfekt. Selv en mindre god HLR er bedre enn ingen.
Å ikke luftveiene åpne forsiktig: Hvis du mistenker nakkebrudd, må du åpne luftveiene minimalt uten å bevege hodet for mye.
Å glemme at egen sikkerhet kommer først: Hvis det er fare på byggeplassen, få bort skadet person til trygg plass før du starter hjelpen.
Du finner en kollega som ligger bevisstløs på byggeplassen. Hva gjør du de første 10 sekundene?
Fasit: 1) Ring 112 eller varsle andre om å ringe. 2) Sjekk pusting ved å lytte og kjenne etter. 3) Hvis personen puster, legg dem i stabilt sideleie. Hvis de ikke puster, start HLR med 30 kompresjoner og 2 kunstige pustinger. Gjenta til ambulanse ankommer.
De første sekundene er kritiske. Du må varsle ambulanse først, siden profesjonell hjelp må komme så fort som mulig. Deretter sjekker du pusting. Hvis personen puster, sikrer du at luftveiene er åpne ved å legge dem på siden. Hvis de ikke puster, må du starte HLR med en gang. Telly til 30 kompresjoner, så give 2 kunstig pusting, og gjenta til ambulanse kommer.
Prøv Lekselos gratis i 14 dager for å lese hele forklaringen, se eksemplet steg for steg og øve på vg3 tømrerfaget tilpasset deg.
Lekselos loser barnet gjennom oppgaven ett steg om gangen, så det lærer i stedet for å kopiere. Du får ukeplan, prøver og gloser samlet, og ser hva som er gjort. Forankret i LK20, laget i Norge. 14 dager gratis, uten kort.
De fleste anbefalinger går på at du bør oppdatere kunnskapen din hvert eller hvert annet år. I en yrkesfag som tømrer anbefales det å ta oppfriskningskurs regelmessig.
Nei. I Norge er det beskyttet å yte førstehjelp etter beste evne. Du kan ikke få erstatningsansvar eller straffansvar hvis du handler i god tro for å hjelpe noen.
Ring 112 straks. Press godt på såret med rent stoff for å stoppe blødningen, men ikke fjern gjenstander som stikker i kroppen. Hold området rolig og høyt hvis mulig mens du venter på ambulanse.
Ja, HLR er en del av førstehjelpskurset som er obligatorisk i læreplan. Du må være sertifisert i HLR og førstehjelp før du starter tømrer-faget.
Stabil sideleie er når du legger en bevisstløs person på siden slik at hodet heller bakover, munnen er åpen, og kroppen støttes av bena. Det forhindrer at personen kveles hvis de kaster opp.
Forankring i læreplanen: Kompetansemål (LK20): Fag: Læreplan i vg3 tømrerfaget Trinn: Tømrerfaget Kompetansemål: Eleven skal kunne utføre grunnleggende førstehjelp. Nynorsk: Eleven skal kunne utføre grunnleggjande førstehjelp. Kjerneelement: Helse, miljø og sikkerheit (Kilde: Utdanningsdirektoratet)
Lekselos loser deg gjennom oppgaver med hint, ikke fasit, og lager øving tilpasset deg. Prøv gratis.
