I industrimalerfaget jobber du på anlegg, i høyden og med kjemikalier. Å kunne yte grunnleggende førstehjelp kan redde liv. Denne siden forklarer hva du må kunne gjøre hvis noen blir skadd, fra å håndtere bevisstløshet til å stoppe alvorlig blødning.
Grunnleggende førstehjelp er de første tiltakene du gjør når noen blir skadd eller blir dårlig. Det dreier seg om å stabilisere personen, ringe nødtlf 112, og utføre enkel gjenoppliving eller blødningsstillelse før ambulansen kommer.
På en malerjobb skjer ulykker fort. Noen kan falle fra stillaser, få kjemikalier i øynene, eller få hjertestans. Hvordan du handler i de første minuttene kan være avgjørende. Førstehjelp handler ikke om å være lege, men om å stabilisere og hindre at det blir verre.
I arbeidsplassforskriften står det at arbeidsplassen skal ha personer med førstehjelpsopplæring. Du bidrar til et trygt arbeidsmiljø ved å kunne grunnleggende tiltak.
Først: Sikre sikkerheten. Hvis personen ligger på en slippery overflate eller i fare, flytt vedkommende til et trygt sted hvis det er mulig. Fjern farer rundt.
Sekund: Vurdere bevissthet. Lyft hodet forsiktig og spør høyt «Hvordan går det?» Dersom personen ikke svarer, ligger bevisslaus, eller ikke puster normalt, ring 112 øyeblikkelig.
Tredje: Gi førstehjelp mens du venter. Ved bevisstløshet uten normal pusting: start gjenoppliving med 30 brystkompresjon og 2 pustegivninger. Ved blødning: press direkte på såret med sterilt bind eller rene klær i minst 10 minutter. Ved kjemikalieskade i øyet: skyll med kaldt vann i minst 15 minutter.
Steg 1: Sikre området. Sett ned verktøy, fjern andre arbeidere unna.
Steg 2: Sjekk bevissthet. Ryst forsiktig på skuldren og spør høyt. Han svarer ikke og er bevisslaus.
Steg 3: Ring 112. Gi navn, posisjon og beskrivelse av skaden.
Steg 4: Sjekk pusting. Hans blikk er åpent, men han puster ikke normalt.
Steg 5: Start gjenoppliving. 30 brystkompresjon i jevn takt, så 2 pustegivninger. Fortsett til ambulansen kommer eller til han begynner å puste.
Steg 6: Hvis han begynner å puste og våkner, legg ham i stabil sideleie med hodet tilbake for å holde luftveien åpen.
Feil 1: Ikke ringe 112 fort nok. Nøl ikke. Ring omedelbar hvis personen er bevisslaus, ikke puster normalt, eller blør kraftig.
Feil 2: Flytte personens rygg eller hals unødvendig. Hvis du mistenker ryggskade, hold hodet og nakken stille.
Feil 3: Legge personen flat på ryggen når han er bevisslaus. Det kan hindre pusting. Bruk stabil sideleie isteden, med hodet tilbake.
Feil 4: Gi drikke eller mat til bevisslaus person. Du kan fare vill og det kan gå til lungene.
Feil 5: Panikk. Pust dypt. Klart tankegang og kalm stemme hjemler tillitt og gjør behandlingen bedre.
Deltatt på et offisielt førstehjelp kurs. Bedrifter tilbyr ofte dette gratis. Du lærer hendegrep, gjenoppliving og praktisk øving på dummy.
Øv gjenoppliving hver måned. Kompresjon skal være minst 5 centimeter dyp og 100 til 120 slag per minutt. Bruk en app eller musikk for riktig takt.
Les gjennom avsnitt om håndtering av ulike skader: forbrenninger, brukket ben, bevisstløshet.
Fortell teamet ditt at du kan førstehjelp og skap trygghet på jobben. Gjør det et lagpoeng å oppfriske kunnskapen årlig.
Du ser en arbeidskamerat som har fått maling i øyet. Han kleiner og ser dårlig. Hva gjør du?
Fasit: Få kameraten til å åpne øyet bredt. Skyll øyet grundig med kaldt vann eller saltløsning i minst 15 minutter. Hold øyelokket åpent og la vann renne fra innsiden av nesen utover. Legg fuktig gaze løst over øyet. Ring 112 eller få medisinsk hjelp raskt. Ikke gni eller press på øyet.
Kjemikalier i øyet er alvorlig og kan føre til blindhet. Steg 1: få kameraten til åpne øyet bredt. Steg 2: skyll med kaldt vann fra en flaske eller kran i minst 15 minutter. Steg 3: legg fuktig gaze løst over øyet. Steg 4: få medisinsk hjelp. Ikke press på øyet eller gri øyelokket igjen.
Prøv Lekselos gratis i 14 dager for å lese hele forklaringen, se eksemplet steg for steg og øve på vg3 industrimalerfaget tilpasset deg.
Lekselos loser barnet gjennom oppgaven ett steg om gangen, så det lærer i stedet for å kopiere. Du får ukeplan, prøver og gloser samlet, og ser hva som er gjort. Forankret i LK20, laget i Norge. 14 dager gratis, uten kort.
De fleste anbefalinger sier hver 2. år for gjenoppliving og hver 3-4 år for generell førstehjelp. Sjekk med bedriften din hva som kreves.
Ring alltid 112 hvis personen er bevisslaus, ikke puster normalt, har kraftig blødning, eller du er usikker. Det er bedre å ringe en gang for mye enn en gang for lite.
Nei. Norsk lov beskytter personer som yter førstehjelp i god tro. Du er bare ansvarlig hvis du handler bevisst uaktsomt eller skadefullt.
Det skal være merket med hvitt kryss på rød bakgrunn og være tilgjengelig og kjent for alle ansatte. Sjekk med arbeidsgiveren din hvor det er og hva som er i det.
Start hvis personen er bevisslaus og ikke puster normalt eller bare gasper. Hvis du er usikker, start likevel. Gjenoppliving kan ikke gjøre skade og kan redde liv.
Forankring i læreplanen: Kompetansemål (LK20): Fag: Læreplan i vg3 industrimalerfaget Trinn: Industrimalerfaget Kompetansemål: Eleven skal kunne utføre grunnleggende førstehjelp. Nynorsk: Eleven skal kunne utføre grunnleggende førstehjelp. Kjerneelement: Helse, miljø og sikkerhet (Kilde: Utdanningsdirektoratet)
Lekselos loser deg gjennom oppgaver med hint, ikke fasit, og lager øving tilpasset deg. Prøv gratis.
